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Quando damos os primeiros passos no mundo da Aromaterapia, temos sempre muitas dúvidas. Uma delas é nos Óleos Essenciais que devemos ou não adquirir para começar a beneficiar das suas propriedades.
Inicialmente pensamos que precisamos de muitos, mas na verdade, 4 são mais do que suficientes devido à sua versatilidade.
| Não precisamos de muitos Óleos Essenciais, precisamos dos mais versáteis para começar e, posteriormente fazer escolhas e aquisições conscientes.
Óleo Essencial de Lavanda (Lavandula angustifolia)
Sendo um excelente relaxante e calmante natural, é indicado para ajudar no suporte do sono e relaxamento.
É ainda indicado para questões respiratórias por ajudar a relaxar as vias e acalmar a tosse.
Perfeito para utilizar em questões de pele pelas suas propriedades regenerativas, bem como excelente aliado no cuidado e manutenção do cabelo (aumenta o volume, diminui a queda e confere um toque sedoso).
Óleo Essencial de Limão (Citrus limon)
É um óleo essencial extraído da casca do cítrico e é bastante versátil no que diz respeito à sua utilização, podendo ser utilizado quer de forma terapêutica, para auxiliar o bem estar e a saúde, quer em limpeza e desinfeção, por exemplo.
É um óleo suave que estimula a concentração dos mais jovens. Facilita ainda a digestão, diminui o colesterol e é um protetor do fígado. Facilita também a circulação sanguínea, por ser um ligeiro fluidificante sanguíneo e reforça o sistema imunitário.
Com propriedades antisséticas, é perfeito para umas limpezas naturais em casa.
Óleo Essencial de Ravintsara (Cinnamomum camphora CT cineole)
Considera-se um Óleo Essencial indispensável para suporte respiratório, tanto de pequenos como de graúdos. Ajuda a libertar a expetoração, aliviando a tosse e tendo uma ação antiviral, excelente para combater qualquer constipação ou gripe.
Estimulante do sistema imunitário, é ainda um forte imuno-mudelador e neurotónico.
Óleo Essencial de Tea Tree (Malaleuca alternifolia)
Também conhecido por árvore do chá, este é um óleo com propriedades anti-quase tudo: antisséticas, antifúngicas, antibacterianas e anti-inflamatórias. É um óleo que ajuda a combater agentes patogénicos mas também é muito utilizado para a exterminação ou prevenção de piolhos, por exemplo. Por ser um óleo tão versátil, é ainda excelente no que diz respeito a melhorar a acne e cuidar da pele oleosa ou no tratamento de fungos.
Óleo Essencial de Tangerina (Citrus reticulata)
Excelente aliado emocional, é um excelente calmante, reconfortante e ajuda a elevar a boa disposição. Este Óleo Essencial tem inúmeras propriedades, mas é particularmente conhecido por ser um reequilibrante nervoso, sedativo natural para dormir e um moderador do sistema nervoso central.
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